Японская растяжка в картинках

• Автор: Мика Сакита
• Год: 2020
• Бесплатно отрывок: да

О чем книга «Японская растяжка в картинках»

8-часовой рабочий день. 5-дневная рабочая неделя. Большинство из нас проводит большую часть своей жизни в сидячем положении, что отнюдь не благотворно влияет на нашу осанку, самочувствие и тонус мышц.

Эта книга необходима вам, если:
— в пятницу вы чувствуете себя как выжатый лимон;
— кряхтите и хрустите как антикварный рояль при простейшей физической активности;
— ваши руки всегда готовы стучать по клавиатуре с неистовой скоростью, а спина по форме напоминает горнолыжный склон.

Инновационная система растяжки от японских специалистов, выполненная в формате комиксов, поможет растянуться прямо на рабочем месте. Совсем не трудные упражнения займут всего несколько минут в день, и вскоре вы почувствуете себя здоровее и бодрее. Забавные иллюстрации не только приведут в тонус мышцы даже самого заядлого трудоголика, но и поднимут настроение в периоды горящих дедлайнов.

Читать книгу полностью

Читать онлайн
12+
Комиксы. Тайный мир внутренних органов
ISBN: 978-5-04-091168-4