Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

• Автор: Мелоди Битти
• Год: 2023
• Бесплатно отрывок: да

О чем книга «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»

В кризис легко вернуться к старым схемам. Забота о своем благополучии во время пандемии коронавируса включает в себя поддержание здоровых границ и отказ от нездоровых отношений.
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе — значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером – для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.

Читать книгу полностью

Читать онлайн
16+
Психологический бестселлер
ISBN: 978-5-04-100559-7