Шпагат дома. Растяжка. Фитнес

• Автор: Дарья Олеговна Мороз
• Год: 2020
• Бесплатно отрывок: да

О чем книга «Шпагат дома. Растяжка. Фитнес»

Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.

Читать книгу полностью

Читать онлайн
16+
Инстаблог
ISBN: 978-5-17-127074-2