Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни

• Автор: Рольф Гейтс
• Год: 2018
• Бесплатно отрывок: да

О чем книга «Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни»

Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему мир и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!». В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.

Читать книгу полностью

Читать онлайн
16+
Гармония души и тела
ISBN: 978-5-699-89740-7