Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка

• Автор: Максим Воробьев
• Год: 2019
• Бесплатно отрывок: да

О чем книга «Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка»

Мастер спорта международного класса в сверхмарафоне делится своим опытом и знаниями, дает начинающим и опытным сверхмарафонцам рекомендации по питанию, экипировке, психологии, тренировочному процессу, рассказывает о ярких (и не всегда известных широкой аудитории) победах советских и российских бегунов на высшем уровне, предлагает тренировочные планы на основные дистанции по трем уровням — от новичка до профессионала.

Читать книгу полностью

Читать онлайн
16+
Вне серий
ISBN: 978-5-00117-323-6