Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать

• Автор: Мел Роббинс
• Год: 2018
• Бесплатно отрывок: да

О чем книга «Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать»

Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд — звучит не сложно и не предвещает долгой работы над собой или 12-ступенчатой системы изменений… Вы можете просто взять и начать ходить на фитнес (и не обязательно с понедельника), попросить у начальника повышение, сказать родственникам, что действительно думаете или чувствуете, повысить свою эффективность, избавиться от панических атак и в принципе делать что-либо, на что никогда не хватало сил и желания. Все очень просто, и все в ваших руках.
Все события, описанные в книге, действительны и реальны. Сотни вдохновляющих историй и меняющих жизнь примеров ждут вас!

Читать книгу полностью

Читать онлайн
12+
Нонфикшн Рунета
ISBN: 978-5-17-098526-5