Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья

• Автор: Майкл Грегер
• Год: 2021
• Бесплатно отрывок: да

О чем книга «Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья»

Изобилие всевозможных диет не дает времени изучить каждую — человек рискует своим здоровьем в погоне за идеальными формами. Американский врач Майкл Грегер собрал список из семнадцати ключевых ингредиентов для снижения веса. В этой книге вы найдете рецепты полезных блюд с отметкой о степени сложности приготовления. Не пугайтесь: чтобы питаться правильно, не нужно часами стоять у плиты или заказывать экзотические фрукты из Таиланда! Вы узнаете, какие продукты входят в ежедневный список, который висит у доктора Грегера на холодильнике, и сможете пользоваться им, заполняя свою корзину в супермаркете. Книга «Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья» — практическое дополнение к теоретической «Не сдохни на диете».

Читать книгу полностью

Читать онлайн
16+
New Med
ISBN: 978-5-4461-2931-7