Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (#экопокет)

• Автор: К. Нефф
• Год: 2022
• Бесплатно отрывок: да

О чем книга «Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (#экопокет)»

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

Читать книгу полностью

Читать онлайн
16+
#экопокет
ISBN: 978-5-4461-2965-2