Идеальное лекарство: Записки врача о беге

• Автор: Броди Рамин
• Год: 2022
• Бесплатно отрывок: да

О чем книга «Идеальное лекарство: Записки врача о беге»

Броуди Рамин — врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и специалист Американского совета.
В книге автор приводит данные современных исследований и с научной точки зрения рассматривает пользу, которую оказывает бег на организм. Также упоминается феномен увлечения джоггингом и обсуждается, могут ли чрезмерные тренировки быть опасны для организма.

Читать книгу полностью

Читать онлайн
16+
Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах
ISBN: 978-5-04-160998-6