Homo Сидящий. Как найти 3 точку опоры и избавиться от боли

• Автор: Наталия Ивановна Озерская, Фредерик Сроар, Эммануэль Тейрас
• Год: 2017
• Бесплатно отрывок: да

О чем книга «Homo Сидящий. Как найти 3 точку опоры и избавиться от боли»

Заболевания суставов, мышц и сухожилий — одни из самых распространенных среди жителей больших городов. Чаще всего эти патологии встречаются на уровне шеи, спины и плеч. Современные исследования показывают, что 8 из 10 горожан уже имеют или будут иметь эти проблемы в будущем. «Homo Сидящий» — это медицинский иллюстрированный гид, который в шутливой, доступной форме объясняет, как избежать основных проблем со спиной, шеей и суставами, лишь немного изменив свои ежедневные привычки. Как правильно держать мышку, какие туфли выбирать для работы, какую гимнастику делать по утрам, что такое — естественная поза в сексе. Доступно и легко, с юмором и медицинским обоснованием — от теории к практике за один шаг. Эта книга — отличная профилактика основных заболеваний шеи и суставов, читающаяся легко. Как комикс!

Читать книгу полностью

Читать онлайн
16+
Подарочные издания. Красота и здоровье
ISBN: 978-5-699-93396-9