Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики — здорового питания в пожилом возрасте

• Автор: Алла Владимировна Погожева
• Год: 2015
• Бесплатно отрывок: да

О чем книга «Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики — здорового питания в пожилом возрасте»

Неправильное питание — частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.
.
.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики — здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.
.
.Правильное питание в пожилом возрасте — залог долголетия и комфортной жизни!
.

Читать книгу полностью

Читать онлайн
12+
Антивозраст
ISBN: 978-5-17-090419-8