Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза

• Автор: Фрэнк Уайлдмен
• Год: 2019
• Бесплатно отрывок: да

О чем книга «Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза»

Чем больше времени проводим в офисе, чем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей.
.Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена.
.Основанное па всемирно известном методе Фельдеикрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости — в офисе и не только.
.Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!

Читать книгу полностью

Читать онлайн
16+

ISBN: 978-5-4461-1522-8