Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

• Автор: Андрей Геннадьевич Пометун
• Год: 2022
• Бесплатно отрывок: да

О чем книга «Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7»

Когда любимое дело перестает радовать, близкие начинают раздражать, а усталость появляется сразу после подъема — пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может, в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или «топливная система» протекает?
Автор книги Андрей Пометун — основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе.
Он рассказывает:
• где брать энергию на достижение целей;
• как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;
• как поддерживать интерес и мотивацию;
• откуда брать поводы для радости.

Эта книга — ключ к новой жизни без выгорания.

Читать книгу полностью

Читать онлайн
16+
Книги-драйверы
ISBN: 978-5-04-157767-4