Анатомия силовых тренировок для женщин

• Автор: Фредерик Делавье, Фредерик Далавье
• Год: 2021
• Бесплатно отрывок: да

О чем книга «Анатомия силовых тренировок для женщин»

В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, разви

Читать книгу полностью

Читать онлайн
16+
Фитнес и физические упражнения
ISBN: 9789851531055, 9789851537088