В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
.
.Для широкого круга читателей.
Читать онлайн
18+
ISBN:
Автор: Вероника Хуг Год: 2016 Бесплатно отрывок: да О чем книга «Яркие шали: Свежие идеи: Вяжем спицами» Обычай носить шали…
Автор: Наталья Алексеевна Ермолаева Год: 2020 Бесплатно отрывок: да О чем книга «Яркие смузи. Простые свежие напитки для здоровья, бодрости…
Автор: Наталья Алексеевна Ермолаева Год: 2020 Бесплатно отрывок: да О чем книга «Яркие смузи. Простые свежие напитки для здоровья, бодрости…
Автор: Мари-Лин Андре Год: 2016 Бесплатно отрывок: да О чем книга «Яркие салфетки-мандалы. Вяжем крючком! Новая техника релаксации» Мандалы вдохновляют…
Автор: Год: 2016 Бесплатно отрывок: да О чем книга «Яркие салаты» В этой книге мы предлагаем вашему вниманию рецепты различных…
Автор: Год: Бесплатно отрывок: да О чем книга «Японское филейное и ажурное вязание. 45 элегантных проектов для вязания крючком. Скатерти,…
